Por qué debería considerar la contratación de un abogado urbanista

Cuando una persona fallece o queda incapacitada, hay cuestiones relacionadas con la sucesión, las finanzas, la herencia y mucho más. Asegurarse de que deja su patrimonio situado para llevar a cabo sus deseos significa que primero debe contratar a un abogado de planificación patrimonial.

Un abogado de planificación patrimonial es capaz de explicarle los pormenores de la planificación patrimonial, escuchar sus preocupaciones, evaluar su patrimonio en su conjunto y, a continuación, crear un plan patrimonial sólido.

EL PAPEL DE UN ABOGADO DE PLANIFICACIÓN PATRIMONIAL

Los abogados urbanismo y planificación patrimonial es un abogado cuya práctica se centra en la sucesión, los testamentos, los fideicomisos y las cuestiones relacionadas. Saben cómo crear documentos en cumplimiento de la multitud de leyes complejas que llevan a cabo los deseos de sus clientes. Los abogados especializados en fideicomisos y planificación patrimonial también saben cómo proteger mejor los activos de sus clientes.

Los mejores abogados de planificación patrimonial de Texas no elaboran planes de ventanilla única, sino que crean planes y documentos específicos para cada cliente.

LA NECESIDAD DE UN PLAN PATRIMONIAL

La palabra patrimonio a veces hace que la gente crea que un plan de sucesión está destinado únicamente a personas con grandes cantidades de dinero y extensas propiedades inmobiliarias. Eso es una falacia.

Todas las personas necesitan un plan de sucesión. Como mínimo, un plan de sucesión se ocupará de:

  • La creación de un testamento válido que distribuya sus bienes de la manera que usted desee, y
  • Poderes que designen a alguien de su elección para manejar sus asuntos médicos y financieros si usted puede hacerlo.

En otras situaciones, un abogado de planificación patrimonial de Texas se ocupará de varios fideicomisos, cláusulas complejas relativas a legados específicos y mucho más. En todos los casos, el plan sucesorio abordará cualquier implicación fiscal en relación con la herencia.

CUÁNDO CONTRATAR A UN ABOGADO DE PLANIFICACIÓN PATRIMONIAL

Una vez que una persona llega a la edad adulta, debe contratar a un abogado de planificación patrimonial. Un amigo, pareja o padre no puede llevar a cabo sus deseos una vez que usted haya fallecido a menos que los documente en un plan de sucesión legalmente vinculante. La vida puede dar giros imprevistos y trágicos a cualquier edad, incluso en la juventud.

Cuanto más envejecemos, más urgente es trabajar con un abogado de planificación patrimonial de Texas. Nuestro patrimonio, las relaciones, la salud, los activos y las finanzas en general se vuelven más complejos con el tiempo. Además, nuestra necesidad de proteger lo que más nos importa (hijos, parejas, mascotas, organizaciones benéficas, etc.) se hace más evidente.

Independientemente de su situación o edad, toda persona debería contratar a un abogado especializado en planificación patrimonial para que se ocupe de sus necesidades. A medida que su situación en la vida cambia, sus abogados de planificación patrimonial pueden adaptar el plan patrimonial.

6 cosas que debes hacer para sacar cita con el dentista

Ir al dentista puede ser una experiencia estresante para algunas personas. Afortunadamente, la anticipación es casi siempre peor que el hecho en sí.

No obstante, hay algunas cosas que todo el mundo debería hacer antes de ir a su cita con el dentista. Tu dentista está ahí para ayudarte y tener acceso a la atención dental es una bendición. La salud bucodental es esencial para nuestro bienestar y calidad de vida.

Es una de las primeras cosas en las que nos fijamos en la cara de una persona. Los estudios han demostrado que unos dientes limpios y de aspecto saludable hacen maravillas en la primera impresión que causamos.

COSAS QUE DEBES HACER ANTES DE TU PRÓXIMA CITA CON EL DENTISTA

¿Sabes qué hacer antes de ir al dentista?

Si no es así, no temas. Hemos elaborado esta lista con las cosas más importantes que debes hacer antes de tu próxima cita con el dentista. Siga estos consejos de Dentista Urbina Salamanca:

1. CONFIRMAR LA CITA

Antes de nada, asegúrate de que tienes toda la información correcta.

Algunos consultorios cuentan con sistemas de mensajes de texto y de correo electrónico, pero aun así debes llamar al consultorio con 24 horas de anticipación para confirmar.

Además, asegúrese de tener la dirección correcta y de saber cómo llegar. No hay nada peor que presentarse en la antigua consulta de tu dentista, por ejemplo.

2. SEPA A QUÉ VA A IR

¿Tiene una cita para una limpieza normal o va a hacerse un procedimiento determinado?

De cualquier manera, es imperativo que usted es consciente de lo que va a suceder.

Hay procedimientos que pueden requerir que usted se prepare de alguna manera. Esto puede incluir no comer durante varias horas antes de la cita.

Si no está seguro de por qué va a ir, su mejor opción sería llamar a la oficina y preguntar.

3. LIMPIAR LA BOCA

Al igual que antes de ir a ver a cualquier profesional médico, es importante que te laves antes.

Se trata de una cortesía común con quien va a estar cerca de ti, pero también es una cuestión de higiene.

Una cita con el dentista no es diferente. Van a estar muy cerca de tu cara y tu boca, así que no querrás ir con todo tipo de comida entre los dientes.

Por lo tanto, asegúrate de cepillarte los dientes, usar el hilo dental, y tal vez incluso usar un poco de enjuague bucal.

4. NO LLEGUES TARDE

A nadie le gusta tener que esperar a nadie.

Los dentistas suelen ser personas muy ocupadas y algunos atienden a decenas de pacientes al día.

Cualquier retraso hará que el dentista se retrase en su agenda y puede causar molestias a otras personas.

Para evitarlo, asegúrese de tener la hora y la dirección correctas. Es una buena idea llegar con 10-15 minutos de antelación para poder facturar. Comprueba si hay tráfico y otros retrasos.

5. TENGA PREPARADA SU INFORMACIÓN

Cuando pida una cita con el dentista, tendrá que rellenar algunos formularios sobre su información personal.

Asegúrese de estar preparado para responder.

Necesitará saber su dirección, número de teléfono, dirección de correo electrónico, información sobre el seguro y otros detalles.

No suministrar su información a la oficina puede causar problemas al personal.

6. COMPARTA UN HISTORIAL MÉDICO COMPLETO

Va a proporcionar al personal del dentista todo su historial médico anterior.

Esto incluye cualquier condición médica que se le haya diagnosticado, pasada y presente.

Además, necesitarán conocer cualquier medicamento que esté tomando. Hay ciertos fármacos que aumentan el riesgo de hemorragia y/o las interacciones graves con los medicamentos que pueden administrar.

Asegúrese de informarles si tiene alguna alergia a los medicamentos para que no tenga ningún tipo de reacción.

Consejos para hacer la mudanza más fácil

La mudanza es un acontecimiento importante y potencialmente emocionante en su vida. En Britannia Movers International, haremos todo lo posible para que sea una experiencia sin complicaciones, ofreciendo servicios adicionales de embalaje y almacenamiento y asesoramiento, siempre que sea necesario. Esperamos que esta lista de consejos de Mudanzas Lozano para la mudanza que hemos recopilado le ayude a prepararse para la misma.

Prepárese con antelación

Al mudarse, tendrá que organizar muchas cosas con antelación. Haga una lista de las cosas que tiene que hacer. Consiga mucho material de embalaje, piense en los muebles y otras pertenencias que quiere trasladar, y en los objetos que debe dejar atrás. Si tiene niños pequeños, o mascotas, por ejemplo, también tendrá que organizar el cuidado de las mismas. Utilice la lista de comprobación de mudanzas de Britannia para tener una visión general de las cosas de las que debe ocuparse.

Cajas para la mudanza

Puede que ya haya comprado su nueva casa, pero para poner en marcha el proceso de mudanza es esencial conseguir cajas de mudanza y otro material de embalaje. Puede elegir entre una amplia gama de cajas de calidad y otros embalajes cuando se ponga en contacto con la oficina de Britannia más cercana, o puede decidir hacerse con cajas de mudanza en las tiendas de su barrio, por ejemplo.

Comunicación con su empresa de mudanzas

Es fundamental elegir una empresa de mudanzas que esté dispuesta a ayudarle siempre que necesite asesoramiento y con la que pueda comunicarse eficazmente. Establezca la fecha de la mudanza con mucha antelación, no tenga miedo de discutir cualquier cosa que necesite saber, y confirme la mudanza también unos días antes del día de la mudanza, para evitar cualquier malentendido. En Britannia Movers International, siempre intentamos proporcionar el asesoramiento y la información que nuestros clientes necesitan, así que no dude en ponerse en contacto con nosotros.

Acceso para el camión de mudanza

Piense en cómo puede acceder el camión de mudanzas a su vivienda actual y futura, avise a sus vecinos de que el camión va a aparcar fuera de su casa y obtenga los permisos necesarios.

Decida qué se va a llevar y qué va a dejar

No necesariamente querrá llevarse todo, sobre todo si se muda al extranjero. Haz una lista de las cosas que definitivamente te vas a llevar – También es útil tener un inventario cuando estás desempacando, y es un requisito en la aduana cuando te mudas al extranjero. No te limites a tirar los objetos que vas a dejar. Pregunta a tus parientes y amigos si quieren algo, dona las cosas a organizaciones benéficas u organiza una venta de garaje.

Piensa en tu nueva casa

Haz un plano de tu nueva casa. Si, por ejemplo, es bastante más pequeña que tu casa actual, seguro que tienes que dejar algunas cosas. Si empiezas a hacer el equipaje teniendo en cuenta cómo piensas deshacerlo en tu nueva casa, la mudanza será mucho más fácil.

Embalaje

Puede encargar un servicio de embalaje profesional a su empresa de mudanzas, lo cual es muy recomendable si se muda al extranjero o si tiene muchos objetos frágiles y valiosos, o puede decidir embalar usted mismo. Si lo hace usted mismo, debería empezar a empaquetar sus objetos unas semanas antes del día de la mudanza y revisar todo sistemáticamente. Etiquete las cajas de la mudanza con claridad y empaque los artículos esenciales sólo en los últimos días. No ponga demasiados o muy pocos artículos en una sola caja.

Notifique con antelación a las compañías de gas, electricidad, gas y agua

Como va a cambiar de domicilio, tendrá que avisar a estas empresas, a los bancos, a los amigos y a los familiares para que le envíen el correo a su nueva dirección. Notifique a su empleador y, si tiene hijos, tendrá que ocuparse también del cambio de colegio.

No empaque documentos personales, joyas y dinero

Es posible que necesite estos objetos durante la mudanza o mientras están almacenados. No empaques objetos que vayas a necesitar justo después de la mudanza, ni lleves la cuenta de dónde los vas a poner.

Investigue la zona a la que se traslada

Si se muda a Europa o al extranjero, es muy importante que conozca todo lo posible sobre el nuevo país antes de mudarse. De este modo, la transición no será estresante para usted y su familia. Incluso si se muda dentro del Reino Unido, es aconsejable que conozca todo lo que pueda sobre la nueva zona y el barrio.

Consejos y trucos para llegar a Andalucía

Si no tiene su base en Europa, compruebe los vuelos internacionales que le llevan a Sevilla, Córdoba, Granada o quizás Málaga. Pero si se encuentra en Europa, algunas ciudades tienen buenas conexiones con aerolíneas de bajo coste. Nosotros pagamos 45 euros por un vuelo de ida y vuelta a Sevilla desde Venecia, Italia.

Cuando llegues al aeropuerto de Sevilla, la forma más barata de llegar al centro de la ciudad es tomar el autobús local, que conecta la ciudad cada 10-15 minutos y cuesta 4 EUR/pp. El autobús para en diferentes lugares, incluida la estación central de tren de Santa Justa.

Transporte en Andalucía

Si nos pregunta, la mejor manera de viajar por Andalucía es con la combinación de trenes, especialmente trenes rápidos, y coche alquilado.

TRENES

Todas las ciudades importantes de Andalucía están muy bien conectadas con trenes. Es nuestra forma favorita de viajar, ya que son muy cómodos. España tiene una buena red de trenes rápidos y también los hay en Andalucía. Nosotros utilizamos el tren rápido para viajar entre Sevilla y Córdoba y sólo necesitamos 45 minutos para el viaje, con una distancia de 145 kilómetros. Los billetes del tren rápido cuestan entre 17-50 euros por persona, así que es bueno ser flexible, para conseguir la mejor tarifa posible. Nosotros compramos los billetes un día antes de la salida, pero estábamos en Andalucía en enero, cuando es temporada baja. Supongo que hay que reservar los billetes con bastante antelación cuando se viaja por Andalucía durante su temporada alta.

Si tuviéramos más días para nuestro itinerario de viaje por Andalucía, también utilizaríamos los trenes rápidos para viajar a Granada y Málaga.

Por supuesto, también hay trenes normales disponibles, pero para nuestra sorpresa, son sólo unos pocos euros más baratos que la tarifa más baja con el tren rápido.

ALQUILAR UN COCHE

Si su objetivo es ver también Andalucía fuera de las grandes ciudades, la mejor manera de llegar a ellas es en coche alquilado. Nosotros hemos reservado un coche para 2 días a través de Economycarrentals ya desde casa. El plan era viajar en coche desde Sevilla a Cádiz y continuar nuestro camino a Gibraltar, Ronda y cerrar el viaje en Sevilla de nuevo. Pagamos 55 EUR con seguro a todo riesgo por un coche alquilado de 2 días, pero sin navegación, ya que la llevamos con nosotros.

Si planeas visitar Gibraltar con un coche alquilado, debes saber, que cruzar la frontera es un coste adicional, que puedes evitar fácilmente. Deje el coche en el gran aparcamiento que hay a pocos pasos de la frontera y crúcela a pie. Evitará el coste adicional y también la espera en las ques.

Conducir por Andalucía es fácil, ya que los conductores locales son tranquilos, disciplinados y, en general, buenos conductores. Siempre hemos pensado que los conductores en España son un poco salvajes, pero al conducir por Andalucía, pudimos refutar fácilmente el estereotipo.

Si quiere saber más visite: Casas Isabel

5 consejos para la mudanza que te harán la vida más fácil

Una mudanza fácil puede sonar como una perspectiva irreal, especialmente a medida que se acumulan las tareas y se acerca el gran día. Pero si te aseguras de tener una ventaja y mantenerte organizado, estarás en camino de disfrutar de la emoción de un nuevo comienzo en lugar de sentirte abrumado por la mudanza a un nuevo hogar. Siga leyendo para conocer cinco consejos útiles para que el día de la mudanza sea más sencillo.

Planifique como un profesional

La planificación y la preparación adecuadas son la clave del éxito el día de la mudanza. Si planifica su mudanza adecuadamente, no acabará con poco tiempo y luchando por tenerlo todo hecho antes de la fecha límite. Investiga a tu empresa de mudanzas antes de hacer una selección, comprobando las referencias y obteniendo un presupuesto en firme tanto para la mudanza como para la descarga. Reduzca la cantidad de alimentos que compra unas semanas antes de la mudanza para tener menos que transportar en neveras el día de la misma. A medida que se acerque el gran día, prepare una bolsa con las necesidades de cada miembro de la familia miembro de la familia para que no le falten artículos importantes si el día de la mudanza se retrasa debido al tiempo o a cualquier necesidad de última hora. Esta bolsa debe contener lo esencial para que todos puedan pasar un par de días durante el proceso de desembalaje.

Empaque menos

Es matemática simple: no tendrá que empacar tanto si tiene menos cosas. El entorno en el que vives puede suponer una gran carga emocional, sobre todo si está repleto de objetos que nunca usas ni te pones. A menudo, cuando el desorden aumenta, también lo hace el estrés. Al purgar tus pertenencias, puedes obtener una sensación de calma al ver lo mucho más organizado que puede estar un hogar. Ponte el sombrero de editor y tira la ropa que no te has puesto en más de un año, cualquier prenda que esté hecha jirones o desgastada, y los artículos de moda rápida que no te veas con ganas de llevar otro año.

Involucra a toda la familia, asignando a cada miembro su propia caja para llenarla de artículos para donar de los que puedan prescindir. Algunas organizaciones dignas que tienen contenedores de donación de ropa en todo el país son Diabetes Canada y el Ejército de Salvación. Busca en tus listas las organizaciones benéficas locales que aceptan o incluso recogen la ropa y los artículos del hogar.

Consigue las herramientas

Necesitas los materiales y las herramientas adecuadas para hacerte la vida más fácil mientras empacas para la gran mudanza. Abastécete de suministros como cinta de embalar (compra más de la que crees que vas a necesitar), compra cajas de cartón nuevas o recoge las usadas de las tiendas de comestibles o de licores, coge un rollo de papel de periódico en blanco de tu periódico local o de la imprenta, y prueba todos tus rotuladores para asegurarte de que funcionan. No hay nada peor que ponerse a empacar y darse cuenta de que se ha acabado la cinta adhesiva y la tienda está cerrada.

Para obtener más información sobre cómo empaquetar artículos de forma segura, visite la sección de Herramientas útiles de nuestro sitio web.

Haz de la limpieza previa una prioridad

Evite el temido escenario de limpiar y desempacar al mismo tiempo. Planifique la limpieza o al menos el desempolvado de los objetos antes de empaquetarlos. Si programa un tiempo antes del día de la mudanza para asegurarse de que sus pertenencias están impecables antes de meterlas en la caja, se sentirá cómodo encontrando nuevos lugares para sus pertenencias en cuanto abra las cajas para desempaquetar. Para el espacio que dejas, mucha gente opta por contratar a limpiadores que se aseguren de que la casa vacía está completamente desinfectada, desde la nevera hasta los aseos y las ventanas.

Etiqueta con propósito

Piensa en una caja de mudanza como una pizarra en blanco. Utilice un rotulador grueso y bien entintado para incluir el destino final (nombre de la habitación) de cada caja. Asegúrese de hacerlo en al menos dos lados de la caja, para que pueda leerse fácilmente cuando se apile. A continuación, utiliza el espacio extra de la caja para enumerar los artículos clave a los que puedas necesitar acceder de inmediato. Asegúrese de embalar artículos frágiles. Piensa en sacacorchos, lámparas de noche y pilas.

5 cosas a tener en cuenta antes de ir a la ferretería

Las herramientas de ferretería incluyen herramientas manuales o eléctricas como martillos, destornilladores, cintas métricas, hachas y hachuelas, aspiradoras a presión, herramientas rotativas, luces de trabajo, taladros, herramientas inalámbricas y muchos otros tipos de equipos utilizados para diferentes propósitos.

No es necesario que si estas herramientas son útiles en su vida profesional, sólo entonces debe comprarlas; cada casa debe tener estas herramientas. Hay muchas tareas pequeñas, como hacer un agujero para colgar un cuadro en la pared, para las que no se puede contratar ayuda. Debe realizar estas pequeñas actividades por sí mismo, y para realizarlas, necesitará herramientas de ferretería.

Para comprar una buena gama de herramientas de ferretería, puede visitar la ferretería, o también puede obtener conocimientos precisos sobre estas herramientas en línea. No es necesario que cuando visite una ferretería, sólo busque las herramientas y los servicios, sino que también obtenga excelentes ideas de consejos que le ayudarán con sus proyectos al aire libre. Tanto si quieres hacer los trabajos de reparación en tu casa por tu cuenta como si quieres contactar con artesanos experimentados, obtendrás rápidamente el contacto de los expertos de la ferretería.

Comprar la herramienta adecuada es muy importante antes de planificar el proyecto o la obra de su casa.

Si estás planeando visitar una ferretería, entonces deberías leer las 5 cosas a tener en cuenta antes de ir a la ferretería:

1. Haz una lista

Las ferreterías tienen una gran cantidad de herramientas de origen, incluyendo herramientas manuales y eléctricas que hacen la selección más difícil. En las ferreterías, al entrar, te encontrarás con grandes estanterías llenas de una gran variedad de aparatos. Por lo tanto, antes de visitar la ferretería, debería hacer una lista de todas las cosas que necesita en su casa o en su próximo proyecto.

Si vas a contratar a otra persona para el trabajo, deberías preguntarle por las herramientas que va a necesitar durante el proyecto. Algunos dispositivos son costosos, que puedes conseguir en alquiler, y no necesitas invertir en ellos permanentemente.

2. Planificación del presupuesto

A la hora de comprar una herramienta de hardware, lo primero que debes hacer es planificar tu presupuesto en función de tus necesidades y de la envergadura de tu proyecto. Si está trabajando en un proyecto complejo, obviamente necesitará más herramientas y servicios, y será bastante caro.

Si está pensando en comprar herramientas de ferretería para su garaje y para pequeños trabajos domésticos, al principio sólo debería invertir en herramientas limitadas. Después de algún tiempo, cuando usted piensa que sus habilidades están puliendo, entonces usted puede gastar en más herramientas.

Si trabajas profesionalmente, debes decidir la cantidad que vas a invertir en tus herramientas y servicios en cada proyecto. Te ayudará a ahorrar dinero y a obtener más beneficios.

3. Conocimiento de herramientas y servicios

Las ferreterías tienen una amplia gama de herramientas y servicios. Si vas a visitar una marca o una tienda cara, entonces tendrán personal que pueda guiarte. Si visita pequeñas tiendas que no tienen ningún equipo con capacidad y conocimientos para responder a sus consultas, entonces usted mismo debe obtener un conocimiento preciso sobre las herramientas de ferretería esenciales.

Al comprar herramientas de ferretería, debe conocer el material, el coste, la funcionalidad, la durabilidad y la fiabilidad de dichas herramientas. Si usted compra las herramientas eléctricas, entonces usted debe saber acerca de su velocidad, el consumo de energía, la eficacia y la manipulación.

También puede comparar con el modelo de los productos para saber qué producto puede funcionar mejor.

4. Las cosas similares se mantienen juntas

Las ferreterías no son como las tiendas de comestibles, ya que cuentan con una amplia gama de herramientas, y todo está colocado según categorías y usos relacionados. Las ferreterías ofrecen varios servicios, desde la fontanería, la electricidad, la construcción e incluso la pintura de una casa. Las cosas se colocan según las categorías; por ejemplo, todas las herramientas que se utilizan para pintar se colocan en el mismo lugar.

Es muy cómodo para los clientes porque pueden ver y comparar todas las herramientas en la misma sección. Los clientes no tienen que correr de una esquina a otra de la tienda para comprar una herramienta.

Algunas tiendas incluso tienen personal muy cooperativo que puede guiarle fácilmente sobre la sección y la categoría de las cosas.

5. Inspeccionar el mercado

Antes de visitar una tienda en particular, debes hacer un estudio de mercado para saber qué calidad de productos hay en las diferentes tiendas. También te dará una gran idea sobre el coste de las distintas herramientas y servicios de productividad.

Si tienes mucho tiempo, una buena práctica es hacer un estudio completo de una ferretería. Así te familiarizarás con la distribución de la tienda. La próxima vez que visites la misma tienda, no tendrás que preocuparte por encontrar cosas, y ya sabrás qué categoría de herramientas hay en cada esquina de la tienda. Si va a visitar la tienda en horarios en los que hay menos gente, el gerente y el personal también pueden proporcionarle un excelente recorrido por la tienda.

Bolardos flexibles frente a delimitadores de tráfico

Los bolardos – postes flexibles cortos que marcan los perímetros y guían el tráfico- suelen ser de acero u hormigón y están diseñados para detener un coche en su camino. Sin embargo, en algunos lugares, los planificadores de obras no quieren un bolardo fijo que pueda dañar el vehículo o detenerlo. Los vehículos de emergencia pueden tener que acceder a un bordillo, incluso a través de un carril bici. Los conductores suelen chocar con los topes de los aparcamientos al intentar entrar de lleno en un espacio, y un bolardo duro puede causar daños innecesarios. En los aparcamientos, puede ser necesario disponer de un marcador de carril para separar los carriles de circulación, pero frustrar los giros amplios de los camiones. En estas situaciones, se necesita una solución flexible.

Existen dos enfoques principales para el diseño de balizas flexibles. En Europa, los bolardos flexibles, basados en bolardos de tráfico normales, se han convertido en la norma. En Norteamérica, la flexibilidad suele provenir de los equipos de seguridad del tráfico, como los canalizadores y los delimitadores. ¿Cuál es la diferencia entre estos enfoques?

¿Qué es un delimitador?

Delinear es marcar la posición de una frontera o límite: un «delineador» es algo que indica ese límite. En Norteamérica, el término se refiere casi siempre a un poste de plástico, envuelto con cinta reflectante, utilizado para marcar un carril de tráfico. Estos delimitadores de carretera también se denominan a veces canalizadores flexibles. Los delineadores o canalizadores portátiles se utilizan para señalizar las obras de la carretera.

Estos delineadores de tráfico se utilizan a menudo como postes permanentes en aparcamientos. Guían a los conductores, pero cuando son golpeados, no dañan el vehículo. Más tarde, se hicieron populares como marcadores de carriles para bicicletas o como marcadores en una mediana. Junto a los carriles bici, estos pequeños postes se han convertido en una infraestructura crítica.

La importancia de los bolardos del carril bici

Un carril pintado en el lateral de la carretera no suele ser suficiente para fomentar el uso de la bicicleta. Los estudios realizados en toda la población demuestran que los carriles bici protegidos físicamente son un gran incentivo para los ciclistas no expertos. Los carriles bici separados animan a ciclistas de todas las edades y capacidades. Además, con sólo la pintura como guía, los carriles bici suelen convertirse en plazas de aparcamiento.

Sin embargo, en algunos lugares, las barreras y las jardineras están prohibidas, porque los vehículos de emergencia o los camiones de la basura necesitan acceder a la acera.

Las ciudades norteamericanas suelen utilizar delineadores de tráfico flexibles como separadores del carril bici. Fabricados en polietileno de bajo coste, estos delgados postes hacen un buen trabajo en zonas de poco tráfico. Aunque pueden ser rozados lateralmente, muy pocos conductores deciden pasar por encima de ellos para aparcar sus coches.

Los canalizadores de polietileno se ven a veces desbordados en las condiciones más duras de una carretera con mucho tráfico. Pueden quedar destruidas si los vehículos de la ciudad las atropellan más de un par de veces.

Europa suele instalar bolardos flexibles de poliuretano más grandes y resistentes que tienen el aspecto y la sensación de los bolardos de acero. Estos resistentes postes flexibles son más caros que los pequeños postes de polietileno. También suelen ser más resistentes en condiciones de mucho tráfico y carriles estrechos. Pueden ser atropellados cuando sea necesario, especialmente por vehículos más grandes, pero su sólido y denso perfil disuade a los coches de golpearlos.

Consejos para comprar zapatillas de deporte adecuada

El dilema de comprar un par de zapatillas que sean de buena calidad además de elegantes no es desconocido para nosotros. A la hora de tomar una decisión de compra, es bueno tener una idea clara de cuáles son nuestros requisitos. Hay que saber a ciencia cierta a qué matices hay que prestar atención a la hora de hacer la compra online de zapatillas.

Hoy trato de quitarte la carga de comprar las zapatillas Munich adecuadas para tus pies con facilidad. Invertir en un buen par de zapatillas no sólo será una inversión a largo plazo, sino que también salvará tus pies de muchos problemas no deseados.

Medidas precisas para comprar zapatillas de deporte

¿Sabes que hacia el final de cualquier día nuestros pies se hinchan? Entonces esto debería ayudarte a entender que el mejor momento para encontrar un par de zapatillas perfecto es por la tarde o más tarde.

Permíteme contarte un truco secreto que algunos minoristas utilizan sólo para asegurarse de que les compres algo. Tienen pisos alfombrados, ahora la cosa es que en un piso alfombrado todos los zapatos se sienten casi cómodos. Así que mi consejo sería que camines sobre suelos duros para que te hagas una idea exacta de lo bien que te sentaría esa zapatilla. Ya que no vas a estar caminando en un piso alfombrado todo el día, ¿verdad?

Ahora cuando te pruebes las zapatillas. Ponte de pie y con el pulgar de tu mano presiona suavemente en la parte superior del zapato donde está tu primer o más largo dedo del pie. Ahora asegúrate de que tienes un espacio de media pulgada entre tu dedo más largo y el extremo puntiagudo del zapato en la parte delantera. Mueve un poco los dedos de los pies, si no sientes ninguna molestia, estás en el buen camino y cerca de encontrar las zapatillas adecuadas para tus pies.

Una vez que te hayas puesto las zapatillas, camina un poco y fíjate en algunas cosas. ¿Se ajustan bien las zapatillas, o te aprietan en alguna parte o se resbalan continuamente? No des por sentado que las zapatillas se estirarán o encogerán con el paso del tiempo, la mayoría de las veces esto es INVERDADERO.

Práctica lista de comprobación para ayudarte a comprar las zapatillas adecuadas para tus pies

Si prefieres comprar zapatillas online, compra zapatillas que sean más grandes que tu zapato normal en media talla, ya que los pies tienden a hacer movimientos al caminar y si la zapatilla es súper ajustada, ¡tus pies no tendrán suficiente espacio para moverse!

Sustituir tus queridas zapatillas minimizará el riesgo de lesiones o problemas en los pies, así que por mucho que adores tus zapatillas tienen una vida de 400-500 millas. Después de esto, simplemente tienen que retirarse para siempre.

El tamaño y la anchura de tu pie son importantes, así que asegúrate de saber si tienes un pie ancho o estrecho. Asegúrate de que los zapatos te queden bien ajustados tanto en longitud como en anchura.

Los fabricantes hacen los zapatos de forma diferente para cada sexo, así que si eres una mujer, prefiere un zapato hecho para las mujeres.

Utiliza calcetines cuando te pruebes un nuevo par de zapatillas, así te harás una idea del espacio que necesitarán tus pies en el zapato.

10 consejos sobre la instalación de alfombras para negocios comerciales

He aquí diez consejos para los propietarios y gestores de edificios a la hora de instalar y seleccionar alfombras para sus instalaciones:

  1. Todas las vías de entrada deben tener un felpudo tanto dentro como fuera de cada puerta.
  2. Una puerta típica tiene 3′ de ancho. Cada puerta debería tener un felpudo de un mínimo de 3′ de ancho. En el caso de las puertas dobles, se recomienda un felpudo de 6′ de ancho como mínimo.
  3. Un camino de entrada eficiente incluye los tres tipos de felpudos de entrada: rascadores, limpiadores/rascadores y limpiadores. Los tres felpudos trabajan juntos para ayudar a eliminar la suciedad y la humedad de las suelas de los zapatos y mantener limpios los suelos de las instalaciones.
  4. Deben evitarse las alfombras de alquiler. Suelen ser muy ligeras, por lo que se pueden plegar fácilmente. Esto significa que pueden perder su colocación, absorción y eficacia. A menudo, sus tamaños son limitados y demasiado pequeños para la zona. Lo más probable es que una alfombra más pesada y de alto rendimiento mantenga su posición, permanezca plana, tenga mayor capacidad de absorción y sea del tamaño adecuado.
  5. En el mundo de las esteras, se habla de la «Regla de los 15». Esta indica que se deben instalar al menos 15 pies de felpudo en las puertas de entrada -cinco pies de cada una de las esteras de rascador, limpiador/rascador y limpiador-; esto mantiene la humedad y la tierra fuera y promueve la seguridad.
  6. Las alfombras deben ser aspiradas diariamente y limpiadas periódicamente con un extractor de alfombras.
  7. Las alfombras deben enrollarse con el lado de la moqueta hacia fuera y colocarse en posición plana, sin que queden de canto cuando no se utilicen o se guarden.
  8. Elija alfombrillas con respaldo ThermoGrip para suelos de superficie lisa, como baldosas, madera o cerámica, a fin de proporcionar una protección antideslizante y evitar que las alfombrillas queden planas y los bordes se curven.
  9. Evalúe el nivel de tráfico peatonal que entra en su edificio. Las diferentes alfombras están diseñadas para distintos niveles de carga de tráfico. Tener la alfombra correcta puede salvar la superficie del suelo.
  10. Asegúrese de que se instalan alfombrillas en todas las zonas de servicio de café y comida, en las fuentes de agua y en las cafeterías. Las alfombras se colocan allí por razones de seguridad para ayudar a prevenir resbalones y caídas.

Para saber más visite: pool mats

Consejos para comprar alfombras de entrenamiento

Las colchonetas de entrenamiento o mats para fitness son una pieza útil del equipo de fitness para muchas personas, ya que proporcionan una superficie cómoda en la que hacer ejercicio y pueden ayudar a evitar resbalones y lesiones. Hay muchas colchonetas de entrenamiento disponibles para comprar en línea, por lo que la gente debería ser capaz de encontrar una adecuada para sus necesidades.

En este artículo, hablamos de lo que hay que buscar en una esterilla de entrenamiento y de cómo elegirla. También enumeramos algunas de las mejores colchonetas de entrenamiento disponibles para comprar en línea.

Qué buscar

Hay varios tipos de colchonetas de entrenamiento, y cada una tiene un uso diferente. Por ejemplo, la mayoría de los gimnasios tienen suelos de goma, especialmente alrededor de las zonas de peso libre. Este material puede absorber el impacto cuando la gente deja caer las pesas, evitando que se dañe el hormigón o la madera que hay debajo.

Otro tipo de alfombra es la de pilates o yoga, que es una alfombra antideslizante que evita que la gente se caiga y se haga daño y proporciona amortiguación al cuerpo.

Las colchonetas de ejercicio, por su parte, amortiguan el cuerpo para evitar dolores y molestias mientras se hace ejercicio.

Por lo tanto, el tipo de ejercicio que una persona vaya a realizar determinará las colchonetas más adecuadas para ella.

También hay que tener en cuenta otros factores, como el tamaño de la esterilla y su facilidad de almacenamiento y limpieza.

Cómo elegir

Un estudio de 2015 señala que una esterilla de entrenamiento adecuada debe proporcionar agarre, equilibrio y comodidad. Sin embargo, algunas características pueden ser más importantes en función del uso que una persona pretenda dar a la esterilla.

Entrenamiento con pesas
Si una persona está considerando el entrenamiento con pesas, especialmente mientras usa pesas libres, una estera de goma similar a los pisos de goma en los gimnasios puede ayudar a proteger el piso de una persona de los daños.

Lo ideal es que la alfombra ofrezca durabilidad, resistencia al agua y al olor, buena tracción y reducción de impactos.

Las personas pueden desear incluir el entrenamiento de fuerza en sus entrenamientos, ya que puede beneficiar al cuerpo

  • aumentar la masa corporal magra
  • el aumento de la tasa metabólica
  • aumentar la densidad ósea
  • reducir el riesgo de lesiones
  • reconstruir el tejido muscular perdido

El entrenamiento de fuerza también es esencial para que las personas que practican deportes que requieren velocidad, potencia y fuerza puedan maximizar su rendimiento.

Pilates y yoga

Las colchonetas de pilates o yoga pueden ser esenciales para las personas que incluyen movimientos de pilates y yoga en sus entrenamientos. Estas dos formas de ejercicio tienen muchos beneficios, entre ellos:

  • mejorar la postura y la flexibilidad
  • mejorar el tono muscular y la salud cardiovascular
  • ayudar a las personas a controlar su peso
  • reducir el estrés

Otros estudios también señalan que practicar Pilates en una colchoneta puede ayudar a mejorar el equilibrio y reducir el dolor de espalda.

El pilates y el yoga también pueden mejorar la salud mental al ayudar a las personas a concentrarse en pensamientos positivos y promover la claridad mental. Estos efectos pueden aumentar la capacidad de las personas para hacer frente a los acontecimientos estresantes de la vida.

Colchonetas de ejercicio

Las personas pueden utilizar las colchonetas para entrenar sus músculos centrales haciendo abdominales, flexiones y más. Los beneficios de los ejercicios para el tronco incluyen

  • mejorar la estabilidad de la columna vertebral
  • reducir el riesgo de lesiones
  • aumentar el control y el apoyo de las extremidades, como los miembros
  • mejorar el consumo de oxígeno